엄지의 제왕 삼색 파프리카김치 레시피
염증 타파! 삼색 파프리카 김치 레시피재료 파프리카 3개 (빨강, 주황, 노랑), 양파 1개, 고춧가루, 소금, 다진 마늘, 통깨, 참기름 만드는 법 1. 삼색 파프리카의 꼭지를 제거하고 채를 썬다. 2. 소금 반 숟갈을 넣고 버무린 후 30분간 절인다. 3. 찬물에 한 번 헹궈 준 후 채반에 담아 물기를 뺀다. 4. 양파 한 개를 채 썰어 절인 파프리카와 섞는다. 5. 다진 마늘 한 숟갈, 고춧가루 두 숟갈, 통깨 한 숟갈을 넣어 양념한다. 6. 양념이 골고루 뱄다면 참기름 한 숟갈을 넣고 버무리면 완성! 사진: MBN 엄지의 제왕 595회 편 방송일 2024. 06. 18
2024. 12. 15.
매스틱 유산균 성분, 위와 장 건강 효능, 부작용, 좋은 매스틱 유산균 선택하는 방법
비피더스 B3 유산균 성분과 다이어트 효과 비피더스 B3 유산균 성분과 다이어트 효과최근 건강관리와 체중조절을 목표로 유산균 섭취가 점점 주목받고 있습니다. 특히, 비피더스 B3 유산균은 체중 감량, 복부 지방 감소, 장 건강 증진 등 다양한 효능으로 주목받는 프리미엄 프로wellbeing-note.com 식도염 환자한테 좋은 차 좋은 음식 나쁜 음식, 하루 식단 추천 식도염 환자한테 좋은 차 좋은 음식 나쁜 음식, 하루 식단 추천식도염은 왜 생기는 걸까? 증상별 원인과 통증1. 식도염이란 무엇인가?식도염은 식도의 점막에 염증이 생겨 통증, 불편감, 소화 장애를 유발하는 질환입니다. 식도는 음식물과 음료가 구강에서wellbeing-note.com 게실염 원인과 통증 위치 및 증상 게실염 원인과 통증 위치..
2024. 12. 10.
