3대 어깨 질환 및 어깨 통증이 시사하는 다른 질환들

 

 

 

어깨 통증은 일상적인 불편함을 넘어서 심각한 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 통증의 원인을 파악하고 적절히 대처하는 것이 중요합니다.

 

이 글에서는 주요 어깨 질환과 어깨 통증이 알려줄 수 있는 다른 질환들을 자세히 살펴보며, 증상과 자가진단 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

증상으로 판별하는 3대 어깨 질환

1. 회전근개 파열

회전근개는 어깨를 구성하는 중요한 근육군으로, 어깨의 안정성과 움직임을 돕습니다. 회전근개 파열은 이 근육군이 찢어지는 것을 말하며, 통증과 함께 팔을 들어 올리는 데 어려움을 겪게 합니다. 파열은 부분적 또는 완전 파열로 나뉘며, 원인은 과도한 사용, 나이에 따른 마모, 또는 갑작스러운 부상일 수 있습니다.

 

 

■ 증상

1. 팔을 들어 올릴 때 통증과 함께 힘이 없는 느낌.

2. 어깨에서 뚜렷한 통증이 발생하며, 야간에 더 심해질 수 있음.

3. 어깨를 움직일 때 팔꿈치 쪽으로 방사되는 통증.

 

 

■ 자가진단 방법

1. 팔을 옆으로 들어 올리거나 뒤로 돌리면서 통증의 위치와 강도를 주의 깊게 관찰합니다.

2. 어깨를 가볍게 눌러 통증이 있는 지점을 찾아봅니다.

3. 팔을 머리 위로 완전히 들어 올리는 데 어려움이 있는지 확인합니다.

 

 

2. 동결견 (오십견)

보통 오십견이라 많이 부르는 동결견은 어깨 관절의 점진적인 통증과 강직을 특징으로 합니다. 주로 40~60세 사이에 발생하며, 원인은 명확히 알려져 있지 않지만, 장기간의 움직임 부족이나 기타 어깨 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 동결견은 "동결", "동결 해소", "회복"의 세 단계를 거칩니다.

 

 

■ 증상

1. 어깨의 움직임이 점차 제한되며, 통증과 뻣뻣함이 동반됩니다.

2. 팔을 옆으로 들어올리거나 뒤로 돌릴 때 심한 통증.

3. 특히 밤에 통증이 심해져 수면을 방해할 수 있습니다.

 

 

■ 자가진단 방법

1. 어깨를 움직일 때의 통증과 움직임 범위를 체크합니다. 팔을 올리거나 회전시킬 때 어려움을 겪는지 주목합니다.

2. 아침에 일어났을 때 어깨가 더 뻣뻣하거나 통증이 있는지 확인합니다.

3. 일상적인 활동(예: 머리 빗기, 옷 입기)에서 어깨의 움직임에 어려움을 겪는지 평가합니다.

 

 

3. 석회성 건염

석회성 건염은 어깨의 힘줄에 석회질이 축적되어 염증과 심한 통증을 유발하는 질환입니다. 갑자기 심한 통증을 느끼는 것이 특징이며, 주로 30~50세 사이의 성인에게서 발생합니다.

 

 

■ 증상

1. 어깨에 갑작스럽고 심한 통증이 발생합니다.

2. 통증은 휴식을 취할 때도 사라지지 않으며, 어깨의 특정 부위에 집중됩니다.

3. 때로는 통증이 팔까지 방사될 수 있습니다.

 

 

■ 자가진단 방법

1. 어깨의 특정 부위를 부드럽게 눌러보며 통증이 심해지는 지점을 찾습니다.

2. 팔을 움직이면서 통증이 증가하는지 관찰합니다.

3. 아침에 일어났을 때 또는 날씨가 추울 때 통증이 더 심해지는지 주의 깊게 봅니다.

 

 

어깨 통증, 의외의 질환 신호

1. 심근경색

왼쪽 어깨에서 팔까지 아픈 경우, 이는 심근경색의 전형적인 증상일 수 있습니다. 심근경색은 심장 근육으로 가는 혈류가 차단되어 발생합니다.

 

■ 증상: 왼쪽 어깨에서 시작하여 팔, 목, 턱으로 통증이 확장될 수 있습니다. 가슴 통증, 호흡 곤란, 메스꺼움, 식은땀 동반.

 

■ 자가진단 방법: 통증이 가슴 중앙에서 시작되어 다른 부위로 확산되는지 확인합니다. 통증이 심할 경우 즉시 의료 도움을 청하세요.

 

 

2. 폐암

팔과 어깨가 쉴 때 더 아픈 경우, 폐암이 원인일 수 있습니다. 폐암에서 발생한 종양이 주변 신경을 자극하거나 압박할 때 발생합니다.

 

■ 증상: 팔과 어깨에 지속적인 통증이 있으며, 기침, 체중 감소, 호흡 곤란이 동반될 수 있습니다.

 

■ 자가진단 방법: 통증 외에 호흡 관련 증상이 있는지 주의 깊게 관찰합니다. 만성적인 기침이나 체중 변화가 있는 경우 의사와 상의해야 합니다.

 

 

3. 목 디스크

목부터 어깨, 팔까지 저리는 경우, 목 디스크의 가능성이 있습니다. 이는 목의 추간판이 탈출하거나 손상되어 주변 신경을 압박할 때 발생합니다.

 

■ 증상: 목에서 어깨, 팔까지 저리거나 쑤시는 통증. 때로는 손가락 끝의 감각 이상이나 힘 빠짐을 느낄 수 있습니다.

 

■ 자가진단 방법: 목을 앞뒤로 움직이거나 돌릴 때 통증이 심해지는지 확인합니다. 저림이나 감각 이상이 있는지 체크합니다.

 

 

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마치며,

어깨 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 때로는 심각한 질환의 초기 신호일 수 있습니다. 정확한 진단과 적절한 치료를 받기 위해서는 증상을 주의 깊게 관찰하고, 필요할 경우 의료 전문가의 진단을 받는 것이 중요합니다. 자가진단은 초기 단계에서 유용할 수 있으나, 통증이 지속되거나 심해질 경우 전문적인 진료를 받아야 합니다.